صحة

غذاء يكمل فوائد التمرين الرياضي.. إليك أهم النصائح!

غذاء يكمل فوائد التمرين الرياضي.. إليك أهم النصائح!

لطالما نصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية لما لها من فوائد عظيمة على الجسم، إلا أن كثيرين يجهلون أهمية الطعام قبل الرياضة وبعدها.بدوره، أفاد موقع "Boldsky" بتقرير شرح فيه الأطعمة التي يجب تناولها...

المزيد ...

صحة

طوارئ في الصين.. "الفيروس الجديد" أصاب 830 شخصاً

طوارئ في الصين.. "الفيروس الجديد" أصاب 830 شخصاً

أعلنت اللجنة الوطنيّة الصينيّة للصحّة، الجمعة، أنّ عدد الوفيّات جرّاء فيروس كورونا المستجدّ في الصين بلغ 25، مع ارتفاع عدد الإصابات المؤكّدة إلى 830 حالة.كما أوضحت أن السلطات تقوم أيضاً بفحص 1072...

المزيد ...

صحة

تقييم علاجات الركبة قبل الإقدام على العمليات الجراحية

تقييم علاجات الركبة قبل الإقدام على العمليات الجراحية

لقد جربت جميع الحلول الممكنة تقريباً لعلاج ركبتك البالية، لكن ما تبقى من الحلول قد يشمل بعض الخيارات المحفوفة بالمخاطر.يعاني نصفنا تقريباً من التهاب مفصل الركبة في الكبر بعدما يتآكل الغضروف الذي يعمل كوسادة بين العظام، لنشعر حينها بألم شديد عندما تطحن العظام بعضها بعضاً.ولدى كثير من الناس يكون التهاب المفاصل شديداً للدرجة التي تدفع البعض إلى التفكير في ركبة...

المزيد ...

صحة

إستشارات

إستشارات

- أماكن السعال• من أين يأتي السعال؟ - هذا ملخص أسئلتك حول كيفية التعامل مع السعال والأماكن التي يأتي منها السعال وأسبابه. وسبقت الإجابة عن هذا الموضوع بالتفصيل ضمن عدد 23 نوفمبر (تشرين الثاني) 2018 من ملحق صحتك بـ«الشرق الأوسط» للدكتورة عبير مبارك....

المزيد ...

صحة

أحدث تقنيات ترميم العصب الوجهي وتجميل الأنف وعلاج الجيوب الأنفية

أحدث تقنيات ترميم العصب الوجهي وتجميل الأنف وعلاج الجيوب الأنفية

اختتمت، يوم الجمعة الماضي 17 يناير (كانون الثاني) الحالي، أعمال المؤتمر الثاني عشر الخليجي والعاشر الإماراتي لأمراض الأنف والأذن والحنجرة واضطرابات السمع والتواصل في مدينة دبي بالإمارات العربية المتحدة. وحضرت «الشرق الأوسط» بدعوة من المؤتمر ممثلة للصحافة السعودية....

المزيد ...

صحة

الحرمان في الطفولة يؤثر على حجم المخ

الحرمان في الطفولة يؤثر على حجم المخ

تعدّ الضغوط النفسية والحرمان في مرحلة الطفولة من أسوأ الأمور التي يمكن أن يتعرض لها الطفل، وربما تترك آثاراً تلازم الطفل بقية حياته على المستويين النفسي والجسدي. وهناك مئات من الدراسات التي ناقشت هذه الآثار.- تغيرات عضوية...

المزيد ...

صحة

الدهون الثلاثية... تنتج من مصادر متنوعة وتنفذ «رحلات» مختلفة بين مناطق الجسم

الدهون الثلاثية... تنتج من مصادر متنوعة وتنفذ «رحلات» مختلفة بين مناطق الجسم

يتطور فهم الأوساط الطبية لدور ارتفاع الدهون الثلاثية Triglycerides في احتمالات الإصابة بالأمراض، وخاصة في الشرايين القلبية والدماغية. ويتوالى تطور المعرفة الطبية لمدى جدوى ومدى حدود معالجة أي ارتفاعات فيها، وكذلك أنواع المعالجات السلوكية والدوائية والمتقدمة لاضطراباتها....

المزيد ...

صحة

تعرف على طرق تقوية المناعة والوقاية من الفيروس القاتل

تعرف على طرق تقوية المناعة والوقاية من الفيروس القاتل

في ظل الذعر من انتشار فيروس كورونا في العالم وحصده المئات من حالات الإصابة في الصين.. كيف يمكننا الوقاية من هذه الفيروسات وما هي السبل التي يمكننا اتباعها لتقوية المناعة.أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو...

المزيد ...

صحة

هل شيبك أمر ما؟ نعم التوتر يفعلها

هل شيبك أمر ما؟ نعم التوتر يفعلها

تروي القصص الشعبية أن شعر ماري أنطوانيت شاب تماماً قبل إعدامها بالمقصلة عام 1793 أثناء الثورة الفرنسية، في مثال صارخ على الشيب المرتبط بالتوتر.وظلت الآلية البيولوجية المسببة لهذا النوع من الشيب غامضة...

المزيد ...

صحة

ذعر كورونا يجتاح العالم.. ويصل إلى المطارات

ذعر كورونا يجتاح العالم.. ويصل إلى المطارات

في الوقت الذي يواصل فيه فيروس كورونا حصد المرضى وإثارة الذعر في الصين والعالم بأسره، تدرس منظمة الصحة العالمية إعلان حالة طوارئ دولية. وبالتزامن، شددت العديد من مطارات العالم إجراءات مكافحة...

المزيد ...

صحة

10 فوائد صحية لشرب الماء بالعسل.. بعضها مثير للدهشة!

10 فوائد صحية لشرب الماء بالعسل.. بعضها مثير للدهشة!

ربما سمعت عن العديد من الفوائد الصحية للعسل. ولكن هل تعرف ماذا يحدث عندما تشرب ماء العسل الدافئ بانتظام؟ كوب كامل من ماء العسل، عندما يكون في الصباح أو قبل وقت النوم، إن الإجابة وفقا لما نشره موقع...

المزيد ...

صحة

يفيد القلب ويخفض الوزن ويقي من السرطان.. هذه فوائد الفجل

يفيد القلب ويخفض الوزن ويقي من السرطان.. هذه فوائد الفجل

يعد الفجل من الخضراوات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تشمل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والمنغنيز والألياف ومضادات الأكسدة...

المزيد ...

صحة

الفيروس القاتل الجديد يستشري.. الصحة العالمية تتأهب للطوارئ

الفيروس القاتل الجديد يستشري.. الصحة العالمية تتأهب للطوارئ

تعقد منظمة الصحة العالمية اجتماعاً، اليوم الأربعاء، لتحديد ما إذا كان ينبغي إعلان حالة طوارئ صحية عالمية، بعد الإعلان الذي أصدرته هيئة الصحة الوطنية الصينية، الذي يؤكد أن الفيروس الجديد الذي تم تحديده...

المزيد ...

صحة

بروتين يمنح فوائد الرياضة دون تحريك عضلة واحدة!

بروتين يمنح فوائد الرياضة دون تحريك عضلة واحدة!

سواء أكنت تمشي سريعاً حول الحديقة أو تقوم بممارسة تدريبات مكثفة في صالة الألعاب الرياضية، فإن التمارين الرياضية جيدة لصحة الإنسان بشكل عام. ولكن ما توصلت إليه دراسة علمية حديثة سيثير دهشتك، لأنه...

المزيد ...

صحة

سبب غريب ومثير للدهشة للإصابة بهشاشة العظام

سبب غريب ومثير للدهشة للإصابة بهشاشة العظام

يصيب مرض هشاشة العظام ملايين الأشخاص حول العالم، ولا يمكن تغيير بعض عوامل الخطر الرئيسية، التي تؤدي للإصابة بالمرض، مثل الشيخوخة. ولكن تزداد عوامل الخطر البيئي، حيث يبدو أن تلوث الهواء هو أحد أسباب...

المزيد ...

صحة

الصين تعلن وفاة 9.. الفيروس الجديد يتحور وينتقل سريعاً

الصين تعلن وفاة 9.. الفيروس الجديد يتحور وينتقل سريعاً

أعلنت السلطات الصينية، الأربعاء، أن حصيلة فيروس "كورونا" المستجد الذي يتفشى في الصين ارتفعت إلى 9 وفيات، وأكثر من 400 مصاب، في عموم أنحاء البلاد، محذرة من خطر انتشار هذا الفيروس بصورة أسرع بسبب قدرته...

المزيد ...

صحة

لهذا السبب يجب وقف التدخين قبل 4 أسابيع من الجراحة

لهذا السبب يجب وقف التدخين قبل 4 أسابيع من الجراحة

أظهرت دراسة حديثة نشرتها منظمة الصحة العالمية أن الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين قبل أربعة أسابيع على الأقل من الخضوع لعملية جراحية يواجهون خطراً أدنى للإصابة بمضاعفات ما بعد العملية.وعلى الرغم من...

المزيد ...

صحة

هل توصل العلماء إلى "علاج عالمي" للسرطان؟

هل توصل العلماء إلى "علاج عالمي" للسرطان؟

أوضح علماء في جامعة "كارديف" في مقاطعة ويلز البريطانية، أن نوعا من الخلايا المناعية القاتلة المكتشفة حديثا أثار احتمال إنتاج علاج "عالمي" للسرطان.في التفاصيل، كشف العلماء أن الخلايا التائية الجديدة...

المزيد ...

صحة

لأجسام بلا أمراض مزمنة.. إليك 4 نصائح!

لأجسام بلا أمراض مزمنة.. إليك 4 نصائح!

وفقًا لدراسة جديدة من جامعة هارفارد، فإن هناك مجموعة من خيارات نمط الحياة الصحية، مثل الحفاظ على وزن صحي، وعدم التدخين، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن تزيد بشكل كبير عدد السنوات التي ينجو...

المزيد ...

صحة

لا تدركون أهميته.. النوم أساس علاج أي إصابة!

لا تدركون أهميته.. النوم أساس علاج أي إصابة!

يعتبر اتباع نظام صحي من أبرز القرارات التي يتخذها الناس في بداية العام الجديد، حيث يبدأون بارتياد النوادي الرياضية وممارسة تمارين اللياقة البدنية بصورة منتظمة، وتعديل نظام النوم، لكن في بعض الأحيان...

المزيد ...